Beschrijving
Bitterzout, Magnesiumsulfaat of ook wel Epsom zout is een vorm van zout die veel magnesium bevat.
Magnesium blijkt een van de weinige mineralen te zijn die door de huid kan worden opgenomen. Wanneer iemand een te laag gehalte aan magnesium blijkt te hebben, kan deze d.m.v. een heerlijk bad of voetbad, gevuld met bitterzout, weer geleidelijk aangevuld worden. Het lichaam heeft zo’n 10-15 minuten nodig om het om te nemen. Wanneer het lichaam verzadigd is, stopt de opname.
Zo blijkt bitterzout ook goed te helpen bij stress. De magnesium zorgt er voor dat cortisol, (stresshormoon) wordt afgebroken.
Een bad of voetbad, gevuld met bitterzout is na het sporten aan te bevelen. Bitterzout zorgt ervoor dat melkzuur snel wordt afgebroken en dat de spieren zich beter kunnen herstellen. Ook zorgt het ervoor dat kleine ontstekingen verminderen. De kans op spierpijn is hierdoor een stuk minder.
De badzout (bitterzout) is te verkrijgen in 2 varianten en in 2 verschillende zakjes. Het 100 gram zakje is makkelijk mee te nemen op reis en goed voor 2x een voetbad. Het 325 gram zakje is voorzien van een houten schepje.
Lavendel heeft o.a. een ontsmettende, wond herstellende en pijnstillende werking. Het heeft een rustgevend / kalmerend effect op zowel lichaam als geest.